СОЗНАТЕЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ

Сознательное дыхание приводит к психическому состоянию, которое совершенно отлично от обычного, когда человек дышит непроизвольно. Благодаря осознанию вдоха и выдоха устанавливается контакт между волей и вегетативной нервной системой, что дает возможность достичь самоконтроля. Дыхание подобно крану, который «открывает» или «закрывает» связь с нервной системой и эмоциями. Оно также позволяет человеку изменить свои психическое и нервное состояния и повысить уровень сознания, преимущества чего нам уже известны.

Дарио Салас Соммэр «Гипсосознание»

Поделиться статьей:
август - сентябрь 2021

Пандемия… Жара… Несколько дней я был в квартире один, как в берлоге. Немного одичал. Сегодня утром, пока свежо, пришел в кафе. Здесь, кроме меня, всего три человека, но они как-то по-особенному мне греют душу… Что-то незримое нас объединяет…

Издатель,
Алексей Антропов

Читать номер